A jóga útján
Amikor először találkoztam a jógával, őszintén szólva nem kerestem benne semmi különlegeset. Egyszerűen csak nyújtani szerettem volna, ellensúlyozni a mindennapok feszültségét és egy kicsit erősödni. Nem gondoltam, hogy ez a mozgásforma ennyire magával ragad majd – mégis, lépésről lépésre beszippantott egy olyan világ, amely sokkal több, mint ászanák és hajlékonyság.
A jóga számomra ma már nem csupán gyakorlás a matracon, hanem egyfajta életmód. Mindennap jelen van az életemben: a reggeleimet meditációval kezdem, és minden nap gyakorlok – ha röviden is, de mindig figyelek arra, hogy kapcsolódjak önmagamhoz. A tudatosság, amit a jógán keresztül tanultam, sokkal több teret ad a jelenlétnek, a nyugalomnak és annak, hogy ne csak sodródjak, hanem tényleg éljem a pillanatokat.
Az elmúlt években rengeteget utaztam, és a jóga mindenhol velem volt. Gyakoroltam tengerpartokon, hegyek között, apró falvakban és nyüzsgő városokban is. Szörf- és jógatáborokat szervezek, így egyszerre kapcsolhatom össze a mozgást, a természetet és a közösségi élményt. A világ számos pontján tapasztalhattam meg, mennyire univerzális a jóga: bárhol járok, mindig ugyanazt az otthonosságot adja.
A legmeghatározóbb élményeim közé tartozik Bali, ahol több workshopon is részt vettem. Ez a hely különleges energiát hordoz: a természet, a spiritualitás és az ott élők szemlélete mind hozzátettek ahhoz, aki ma vagyok. Bali számomra a nyugalom és a harmónia szigete, és gyakran viszek haza belőle egy darabot – akár a tanításaimba, akár a saját gyakorlásomba.
A jóga mellett a zen és a meditáció is fontos szerepet kap az életemben. A zenben mindig ott van a csend és az egyszerűség, ami segít visszatalálni önmagamhoz. Ez összekapcsolódik azzal a belső törekvéssel, hogy minden nap egy kicsit jobban éljek: jobban figyeljek, jobban jelen legyek, jobban szeressem, amit teszek, és ahogyan másokhoz fordulok.
A jóga megtanított arra, hogy az út legalább olyan fontos, mint a cél. Nem csak az számít, hogy mennyire hajlékony vagy erős vagyok, hanem hogy minden egyes gyakorlás közelebb visz önmagamhoz. Ez az út folyamatos fejlődésről, megérkezésről és elengedésről szól – és mindennap hálás vagyok, hogy járhatom.